อาหาร
ปลาหมึกชุปแป้งทอด
49
Calories
ปลาหมึกชุปแป้งทอด
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 49 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
18 นาที
10 นาที
8 นาที
5 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ปลาหมึกชุปแป้งทอด
ปริมาณของอาหาร : 1 x ตัว (15g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 49 | |
| Fat | 3 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 2 g | (300 g)* |
| Protein | 4 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
