อาหาร
ปลาหมึกชุปแป้งทอด
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปลาหมึกชุปแป้งทอด](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/a57738be67fd7e7fd447aed4fd1a5cca.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ปลาหมึกชุปแป้งทอด](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/a57738be67fd7e7fd447aed4fd1a5cca.jpg)
49
Calories
ปลาหมึกชุปแป้งทอด
วิธีการเผาผลาญ 49 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
18 นาที
10 นาที
8 นาที
5 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ปลาหมึกชุปแป้งทอด
ปริมาณของอาหาร : 1 x ตัว (15g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 49 | |
Fat | 3 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 2 g | (300 g)* |
Protein | 4 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย